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前言……………………………………………………………… 14
自序……………………………………………………………… 15

＊關於我們說服自己的一些小技巧
「既然已如此，一不做二不休理論」………………………… 18
「既然已如此，一不做二不休理論」適用於任何小願望…… 19
失敗的假期……………………………………………………… 31
檢測牛仔褲……………………………………………………… 50
史嘉莉．喬韓森理論…………………………………………… 66
自動咖啡販賣機情結…………………………………………… 78

＊關於我們的外貌
瀏海事關重大…………………………………………………… 20
那種讓我們動彈不得的鞋子—高跟鞋………………………… 44
誰能在凌晨三點仍穿著高跟鞋？……………………………… 45
風騷不風騷……………………………………………………… 60
妳是哪一種風騷女……………………………………………… 61
明天，我一定要開始運動！…………………………………… 76

＊關於我們的愛歌
愛聽又不敢承認的歌…………………………………………… 22
若聽到以上任何一首歌，請遵守下列規定…………………… 23

＊關於我們不完美的一些小缺點
王叔叔的退休聚餐……………………………………………… 24
如何知道妳的日子很可悲……………………………………… 38
我病了…………………………………………………………… 42
女人之間的嫉妒心……………………………………………… 46
唱英文歌時，那些不正常的女人可以唱得一字不漏………… 48
就連唱法文歌，我們也好不到哪裡去………………………… 49
完美的女人很會照顧她的盆栽………………………………… 54
難以啟齒的秘密………………………………………………… 56
妳的「難以啟齒秘密清單」（請自行填寫）………………… 57
指甲油剝落理論………………………………………………… 58
吸菸有害健康…………………………………………………… 62
這個周末我不能來，因為…我要看連續劇！………………… 79
什麼？妳沒保留收據？………………………………………… 88
悲慘的跨年夜…………………………………………………… 89

＊關於夜生活
如何判定妳已經老得不適合做令人白目的事了……………… 25
在夜店禁止做的事……………………………………………… 64
如何讓妳的女性朋友無地自容………………………………… 74

＊關於禮儀
完美的女人知道如何完美地宴客……………………………… 28
完美女人的虛偽用語…………………………………………… 29
面對不怎麼可愛的嬰兒該如何反應…………………………… 53
剛才是誰放屁？………………………………………………… 92

＊關於食物
我們都是貪吃症受害人………………………………………… 32
妳與花生的距離………………………………………………… 33
這是我自己做的………………………………………………… 65
每日五蔬果…誰做得到？……………………………………… 70
那些只吃沙拉的女生…………………………………………… 94

＊關於購物
這種女裝專櫃員很欠揍………………………………………… 35
我堅持要買這台自製麵包機…………………………………… 82

＊關於拍照
照相時應遵守的原則…………………………………………… 36
如何在鏡頭中永遠保持完美…………………………………… 37

＊關於飲酒
如何在酒醉時仍保持優雅……………………………………… 40
酒品測試―妳的酒品是哪一等級？…………………………… 41
關於網路的注意事項
如何選擇放在臉書上的照片…………………………………… 47
不要輕易相信臉書的內容……………………………………… 77

＊關於簡訊
簡訊是我的第二語……………………………………………… 72
法文簡訊翻譯…………………………………………………… 73
酒醉時禁發短訊………………………………………………… 95

＊關於我們的信仰
我們一切自己搞定……………………………………………… 80
國中班上的大美女變醜了……………………………………… 96
致敬……………………………………………………………… 97

＊關於送禮與收禮
妳收到的爛禮物………………………………………………… 83
我們最常收到的禮物種類……………………………………… 84
禁止送的禮物清單……………………………………………… 85

＊關於戀愛
席維瑞克等級表………………………………………………… 26
判定妳是哪一等級……………………………………………… 27
都是梅格．萊恩的錯…………………………………………… 98
那些AP*們 ……………………………………………………… 100
臉書照片大分析………………………………………………… 101
令人想逃之夭夭的第一次約會………………………………… 102
同性戀還是非同性戀…………………………………………… 104
鯊魚男…………………………………………………………… 105
如何讓男人對妳寡目相看……………………………………… 106
如果妳想更了解男人，請隨身攜帶這些小抄………………… 112
請別碰幼齒男…………………………………………………… 120

＊關於分道揚鑣
如何面對前男友的新女友……………………………………… 59
糟糕！我劈腿了！……………………………………………… 143
如何知道他會與妳分手………………………………………… 144
被你傷害一次是你可恥，被你傷害兩次是我可恥…………… 146
分手簡訊示例…………………………………………………… 148
糟糕！我的男人劈腿了！……………………………………… 150
分手七階段（學術版）………………………………………… 152
分手七階段（我們的版本）…………………………………… 153
有關「前男友」的法律規定…………………………………… 154

＊關於婚禮
噹…噹…噹噹……，噹…噹…噹噹…………………………… 90
幫婚禮助興……………………………………………………… 91
＊與姊妹同時愛上一個男人時
先說先贏的基本原則…………………………………………… 107
先說先贏的例外情況…………………………………………… 108
＊關於欲迎還拒的技巧
「假裝不在乎策略」…………………………………………… 114
不要立刻回電，否則他會以為妳已是囊中物………………… 116
三天原則………………………………………………………… 117

＊關於愛愛的事
第一夜可以上床嗎？…………………………………………… 121
我忘了我為什麼和他上床……………………………………… 122
「軟軟症」……………………………………………………… 124
沒關係，這種事每個人都會遇到……………………………… 125
想找地洞鑽進去………………………………………………… 126
告訴我妳曾有幾個性伴侶，我就能告訴妳妳是誰…………… 127
性伴侶清單……………………………………………………… 128
妳的性伴侶清單………………………………………………… 129

＊令人倒彈的話語及行為
親愛的小丸丸，我愛你！……………………………………… 131
救命啊！我的男友穿麵包洞洞鞋！…………………………… 132
禁穿所有印有幽默字句的T-恤………………………………… 133
我們討厭貝克漢Beckham一家人………………………………  135
誰來救救我？我的男友是小氣鬼！…………………………… 136
今晚不得不奉陪………………………………………………… 138
下列問題如果妳不想知道答案，那妳就不要問……………… 142

＊其他
我是公主，我不便便！………………………………………… 52
不要班門弄斧…………………………………………………… 68
一些奇怪的比喻………………………………………………… 69
完美的母親*/** ………………………………………………… 86

前言

　　大家好，

　　恕我直言，妳們現在手上能拿著這本書，實在是妳們這輩子最大的福氣！就如同我能當初能遇到吉哈爾姊妹一樣地幸運。

　　事情的起頭發生在Pranzo  〔譯註：巴黎二區的一家義大利吧台餐廳〕， 在這家餐廳會發生各種你想不到的驚奇，在那兒你還可以聽到阿巴(ABBA)樂團的歌，就是最好的證明。

　　一天傍晚，我獨自前去。一隻熱情的手向我伸來，並慫恿地喊著：「來、來、來，和我們來隨意跳支舞吧！」 這女孩叫安蘇菲•吉哈爾。我當時還不認識她，也不認識她的雙胞胎妹妹，瑪莉愛汀•吉哈爾， 但自從我認識她們後，就再也離不開這對吉哈爾姊妹了。

　　透過這本書，吉哈爾姊妹將帶給這個社會一股清新的氣息。雖然從目錄看來，這本書好像不大正經，但書中所談都是人生的重要課題。因為當我們愈能接受不完美的自己時，就愈能擁有完美的人生。

　　這本書是為了感謝那些曾為了女權奮鬥的女性，並大膽且嚴肅地延續她們的奮鬥成果。同時，這本書也是要讓大家知曉：有時一個簡訊的內容，絕不輸於一份世界和平宣言的重要性。相信我，這本書是讓妳邁向幸福人生的第一步！

　　妳可能很好奇，我是何許人也？我不是什麼大人物，不過是吉哈爾姐妹的麻吉罷了。她們要我寫這段序言，是因為我非常妒嫉寫這本書的人不是我。而我在這裡，要教妳一個撇步，是這本書裡沒有的：如果妳過得悲慘暗淡，心情如陰雨連綿的冬天，請照著鏡子， 伸出雙臂，對自己說 ：「來、來、來，和我們來隨意跳支舞吧！」這招一定有效！真情保證！——克麗絲汀•貝湖(Christine Berrou)