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十月一日是一年一度的國慶節，是祖國母親的生日。祖國母親今年54周歲了，因此全國都洋溢著喜慶的氣氛。 乘著這氣氛，我們一家人來到了山清水秀的外婆家。 中午，吃完了飯，我們就漫步在田間銷路，欣賞田園風光，當走到外婆家的地是，看著那嬌小的辣椒，像花兒一樣的萵筍，竹子般的洋辣椒……一切讓人感到一陣歡喜。然而繼續向前走就沒有這麼好的事物了： 一口池塘邊，全是一群一群的死魚漂在水上，旁邊的橘子樹也枯萎了。 我們再往前十米看，橘子樹又是碩果纍纍，枝繁葉茂。這可真奇怪，就像別人說的水土不同吧! 我們又沿著山路向前周，一路上，爸爸媽媽停的向我介紹，還講了一些他們小時侯的故事。……時間不早了!我們又從另一條路回外婆家，一路上我們看到有很多馬齒莧便一路上說說笑笑的把馬齒莧摘了一大把，恨不得能有個口袋把它們裝下，就這樣我們有回到了外婆家。 這次國慶雖然沒有到外面遊山玩水，但是去外婆家也飽了我的眼福呀!!! 寫國慶節的作文450字2 盼望已久的國慶黃金周終於來了！路上車水馬龍，來往的行人川流不息，大家喜氣洋洋！我也利用這個假期上街去豐富自己的見聞。 在張公橋交警宣傳欄上，一幅醒目的宣傳畫映入我的眼簾，上面書寫著四個大大的字——警鐘常鳴。畫面上有五張令人觸目驚心的照片，他們都是違反交通規則命喪黃泉的事例：有違章穿越車行間，二人同赴黃泉路的;有橫穿公路，命喪車輪的。血淋淋的事實告誡人們，珍愛生命，注意安全！ 我們急著回家，好不容易盼來了一輛6路車，我們一大家8口人擠上了車，我正想給爺爺奶奶找個座位，可一眼望去oh，mygod！車上十分擁擠、人挨著人，正在我沮喪的時候，一個親切的聲音傳來：老人家，來這裡坐吧！尋聲望去，只見一位戴著眼鏡，身旁放著一個大大的行李包的年輕人站起身來，爺爺坐了下去，連聲謝謝。我從心裡敬佩這個年輕人尊老愛幼的好品質。 警察捉小偷 晚上灰濛濛的街道上，行人稀少，我和我哥哥騎著自行車回家。就在財政局的大門口，突然一個黑影從我們旁邊飛過，隨後，又有一個人影從我們旁邊竄過，我還以為是兩個同學在追著玩呢！呵呵，這都是晚上十點過了，居然還有人在街上追逐打鬧。我定睛一看，發現後面那人穿著警察的制服，我恍然大悟，原來是警察捉小偷。只見他們一陣狂奔，瞬間就到了街對面。本來警察是捉不著小偷的，可情況突然發生了變化臺階來幫忙，拌了這該死的小偷一跤，小偷一個踉蹌摔在了地上，警察立馬衝上去，逮了個正著。我明白了，現在的治安這麼好，原來是警察叔叔的功勞啊！ 寫國慶節的作文450字3 10月1日是國慶節，我們一家人決定去爬山。我們興高采烈地準備好行李，帶上我的小狗，出發了。 我們開著車去水濂山，誰知，開著開著，突然下雨了，雨下得像炸彈似的，打在車身上，啪啪響，我們小心翼翼地開著車。 到了目的地，我們一起穿著雨鞋，雨衣，走到了山腳下，"好冷啊!汪汪!"我們四個異口同聲地說。我們走啊走，走到了一家飯店裡，我們去那裡躲雨吧!"爸爸慢吞吞地說，我和媽媽也贊同。 我們去飯店吃了一頓飯，雨也停了，我們飛快地往山下跑去，哇，山上人山人海，熱鬧極了!爬呀爬，又下雨了，我們嘆了一口氣。我們一會兒被鏈子勾到衣服，一會兒又被樹枝勾到頭髮。「這有一個好美麗的瀑布啊!」媽媽興奮地說。「很多瀑布都還不錯，但這是最美麗的瀑布了!」爸爸認真地說。我們看到一個大的旅遊團，他們邊走邊說:「早知道就不來了!」我心裡想這真是一群懶惰的傢伙! 快要爬到頂了，結果爸爸一邊嘆氣，一邊說: 「真是累死了! 早知道我在車裡睡覺那該多好!「媽媽生氣地說: 「是你自己說的!」後來，我們爬到了頂樓了。坐著休息了一會兒，等到我們醒了，已經11:00了，我們飛快地跑去出口，坐上車了。 這真是一次有趣的雨中爬山，「我好喜歡爬山!」我正準備跟爸爸媽媽說話，發現他們已經睡著了，也真掃興。 寫國慶節的作文450字4 一個豐收的季節，即將到來的國慶節。 許多農人在田裡忙碌著，雖然他們都已奔小康。走進農村呼吸著清香的空氣，看著那飽滿的果實讓你忍不住想咬一口。 在讓我們看一眼城市吧!現在快到國慶節了有許多小店都在打折，為的是慶國慶，馬路上來來往往的車輛有很多。 以往大有不同，現在處處充滿著和平的氣息沒有了以往的殘殺和戰爭，現在的幸福是那些戰士用他們的生命換來的。 我們的母親曾挺過多少風雪啊!它就像是一棵小草，從一片廢墟里鑽出來，在豆點大的雨下，在猛烈的狂風暴雨中都堅強、頑固的佇立在那，那弱小的軀幹飽受風霜，就算疲憊不堪也仍頑強的站著，不屈的支撐，那不正是我們的祖國嗎?她並沒有在這兒倒下而是堅忍不拔，勇敢奮鬥，任憑那風雪冰凍她的體溫，撕裂她的身，但是那顆火熱的心永遠也不會因此消失。 現在回憶起以往感到美麗又感可恨，但是那些已經過去已成為歷史，我們要眼看現在和未來但是不能忘記我們的光榮與屈辱，這一切既是開始也是結束，我們開始了新中國，結束了舊時代。 陽光總在風雨後。看我們的祖國在飽經風霜後，只有一片和平的氣息。讓我們迎接新中國! 寫國慶節的作文450字5 盼望已久的國慶節終於來到了。可是我卻過得不快樂。因為愛我、疼我的曾祖母去世了，因此我很悲傷。 十月一日凌晨兩點，媽媽的呼喚把我從美夢裡驚醒。剛離夢的我揉揉惺松的眼睛，不時地打著哈欠，然後恍恍惚惚地起床去刷牙洗臉，等一切安排妥當，我們全家就開車直奔曾祖母的老家。 我從來沒有起來得這麼早，看著車窗外黑乎乎的世界，想起那去世的曾祖母，我的心裡也是一片黑暗。曾祖母已經八十多歲了，媽媽說人死了就要到另一個世界去，但是我多麼希望我的親人們都能永遠地活下去，不要離開我。我凝望著車窗外一閃一閃的小星星，心想：小星星呀，你們會生老病死嗎…… 不一會兒，我們到達到了目的地——樟村。走在鄉間小道上，我感覺特別淒涼，進了曾祖母的家，那裡早已變成了紀念的靈堂。屋子的四周擺放著許多花圈和鮮花。曾祖母的棺材旁圍著一群人。他們的臉上都掛著傷心的淚。曾祖母從小帶大的大孫女——我的大姑姑哭得特別傷心。她的眼淚如雨滴般落下來，嘴裡不停地呼喊著：「奶奶，奶奶，奶奶啊……」那悲傷的場面任何人看見了都會心碎。我的眼淚也嘩嘩地流了下來。啊!親愛的曾祖母，我再也見不到您了!您一路走好! 寫國慶節的作文450字6 金秋轉眼來襲，十月已經悄然到來，在這樣一個秋高氣爽的節日裡，我們終於迎來了，我們偉大祖國的華誕，同時也迎來了一年一度的國慶長假。今天，就是國慶節的第一天，也是國慶節。而在這樣喜慶的日子裡，我和媽媽決定要一起去泉城廣場遊玩。 一路上到處都是飄揚的五星紅旗，那麼紅、那麼鮮艷，看著它們我的心情也格外的舒暢，很快我們就到了泉城廣場。 泉城廣場是濟南的中心廣場，它南屏千佛山、北依大明湖、西鄰趵突泉、東眺解放閣，似一顆璀璨的明珠裝點著我們美麗的泉城。 走進泉城廣場，人不算太多，但很有情趣，有的在放風箏、有的在抖空竹還有的在餵鴿子……，成群的白鴿時而在空中盤旋，時而在草坪上漫步、時而東張西望的尋找著可口的美食……宛如一團團白雲落到綠茵茵的草地上。 我順著廣場西邊的一個小滑梯滑了下去，來到了健身廣場，這裡的健身器械品種繁多，有梅花樁、高低槓、獨木橋、太空漫步機……，來這裡健身的不僅有青年，還有年邁的老人和充滿活力的少年，有一句話這樣說道：健康是人生最大的財富。如今，隨著人民生活水平不斷的提高，物質、精神方面極大的豐富，人們對健康越來越重視了。 瞧!那位老奶奶，年齡雖大了些，但她對運動的熱情不比我們差，身穿運動服腳蹬運動鞋正在太空漫步機上賣力的走著，我看見汗水正順著她的髮際流到了臉頰，但她的嘴角卻微微上翹，這難道不是運動的快樂嗎? 時間過得很快，漸漸的天就要黑了，抬起頭，那一輪皎潔的圓月不知何時已經爬上了天空，正盈盈的對我而笑。我不覺心中充滿了無限的美好。今年的國慶佳節，真是過得很有意義，我不僅鍛鍊了身體，也明白了許多道理。 寫國慶節的作文450字7 風，送來收穫的呼喚，也詮釋著豐收的一年；陽光，播撒下溫情的種子，也奉獻著愛的乳汁；祖國，取得輝煌的成就，更尋求著長足的發展，寫國慶節的作文。 地球似一葉扁舟，蕩漾在浩瀚無垠的宇宙，在這蔚藍的生命之舟上，在它古老的東方，生存著這樣一個國度，它叫中國。 巴比倫的銷聲匿跡，天竺國的日漸衰落，尼羅河谷地的名不見經傳，似乎讓人們忘卻了那四大文明古國。 然而，隨著歷史長河的流淌，還有一個並沒有衰落，它就是中國。 五千年的華夏文明，幾代人的精心努力，又有多少殷紅的鮮血，才換來今天強盛的祖國。 五千年，風風雨雨；幾世紀，浴血奮戰，多少朝代，興衰進退；多少智慧，成就了文明的深遂。 我的祖國地大物博，我的祖國幅員遼闊，我的祖國有長江、長城，我的祖國也有黃山、黃河。我愛我的祖國，愛你形如雄雞的土地，愛你挺拔如脊樑的巍巍崑崙，愛你廣闊平坦的呼倫貝爾草原，也愛你波瀾壯闊的洞庭湖畔。 因為祖國，我有了家；因為祖國，我有了快樂；因為祖國，我學到了知識，得到了收穫。我和我的祖國，一刻也不能分割。 北雁南飛，是因為家的誘惑； 落葉歸根，是因為風兒的吹過； 遊子灑淚，是因為祖國在眼前掠過。 因為祖國，我們才有強大的凝聚力，我們心繫祖國。 奧運賽場，我們因看到紅旗飄飄而熱淚飄落； 入世會議，我們因聽見一錘定音而心潮磅礴； 電視機旁，我們因看到飛船升空而歡呼雀躍…… 我們深深地愛著她——我親愛的祖國。不論她曾貧窮落後，也不管她曾飽經屈辱、壓迫與折磨。 我曾領略秦始皇陵兵馬俑的大氣磅礴，飽覽氣魄，聆聽長江三峽的嘹亮讚歌…… 黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還！這是每個龍的傳人永恆的心愿！ 祖國啊、祖國，願您永遠年輕，永遠快樂。 寫國慶節的作文450字8 每年的十月一日是一年一度的國慶節，是我們偉大祖國母親的生日。伴隨著風風雨雨，我們的母親祖國已經59周歲了，這一天，舉國上下都在歡度慶祝這一節日。 一大清早，我們便到了學校，在學校里，同學們有的出黑板報、畫畫；有的做賀卡、開主題班會；還有的通過日記、詩歌等形式紛紛表達對祖國媽媽的愛。國慶長假，同學們跟爸爸媽媽一起走出家門，遊覽名勝古蹟，領略祖國的偉大文化。商店的門口懸掛著氣球和彩旗，有紅的、有黃的、有綠的……洋溢著喜慶的氣氛。裡面人聲鼎沸，原來都在打折、開展系列促銷活動。街上人山人海，就連坐車買票也要排著長長的隊伍，打的也要等好長時間。風景區的遊人有如長龍，不計其數，男女老少盡在其中，人們都趁著節日出來遊玩。停車場幾乎沒有空位子，飯店，賓館的收入一定十分可觀。 遠方北京的叔叔打來電話告訴我們，北京國慶熱鬧非凡。我很想去北京，看看天安門，看看我們偉大首都的面貌，我和叔叔已經約好明年暑假一起同暢遊北京。 國慶節是一個快樂的節日，人民的生活水平真的提高得很快。我們在祖國媽媽的懷抱中，幸福、快樂地成長，願祖國媽媽永遠美麗、永遠繁榮，願祖國一年比一年興旺、發達! 寫國慶節的作文450字9 國慶節那一天，市政府廣場披上了節日盛裝。人們從四面八方來到這裡，休閒、渡假，整個廣場充滿了歡聲笑語。 一個20多米高的旗桿矗立在廣場的正中央，一面五星紅旗迎風飄揚，旗桿下面有六百四十盆鮮花將旗桿緊緊圍在當中。廣場的北面是火炬大廈，大廈前面的天空中，飄著6個掛著條幅的大氣球，條幅上寫著慶祝節日的標語。廣場西邊的市政府辦公大樓的樓頂正中央也飄揚著一面五星紅旗，國旗下懸掛著金色的國徽，樓頂前邊有25面刀形彩旗，使大樓變得既莊重又充滿了節日氣氛。東邊是遼寧大劇院、博物館和電信大樓，雖然從這些建築物上見不到更多的彩旗和標語，但它們的白、青、綠的色調顯得比往日更加潔凈。廣場的南邊布置成一個立體大花壇。它由三部分組成：中心花壇呈圓形，其外部直徑達24米，花壇中心為直徑15米的圓形音樂噴泉，可隨音樂節奏的變化噴出8種水形，中心水柱高度可達15米；中心花壇東側是一座長10米，寬4米高3米的「慶祝建國55周年」立體組字花壇，它與中心花壇交相呼應；中心花壇南北兩側，各擺一座直徑為2米，高為1.8米由鮮花組成的大型花籃。 這真是美麗而又熱鬧的國慶節！
內容簡介
◎完整揭露！荷歐波諾波諾秘法全貌，解答你所有疑問。
◎見證蜂擁！知名作家吉本芭娜娜、建築師、醫師、音樂家等，各界菁英，透過清理，與神性智慧結合，進而改變人生的體驗！
見證荷歐波諾波諾的幸福奇蹟！
唯有自己開始清理，才能親身體驗！
◎「學習荷歐波諾波諾後，我開始大幅改變，眼前的路變得光明且具有明確的目標。」──作家 吉本芭娜娜
◎「經過持續清理後，連最難治療的病人也痊癒了。」──醫師 石川真樹夫
◎「原來對小麥過敏的兒子，一夕之間完全好了。」──麵包業者 高木女士
◎「荷歐波諾波諾不但幫助我改善與兒子之間的關係，也讓我成為一名成功的廚師，更進一步讓我透過料理療癒了客人的心。」──名廚師 小川
除了以上見證，本書中還提到一位建築師運用荷歐波諾波諾，建立起成功的事業，不僅工程內容，甚至整個團隊都受到業主的誇獎！一位無法控制自己情緒的小主管，被部長警告再不改善就滾蛋，持續清理一年後，威脅他的部長被調職，他的情緒也受到控制了。另外，夏威夷大學也曾針對高血壓病患進行荷歐波諾波諾的療效測試，結果通過了審查委員的確認……
繼《零極限》《零極限之富在工作》後，修．藍博士除了在本書中完整揭露荷歐波諾波諾回歸自性法的全貌，也提供許多實際操作的方法和不同的清理工具，例如，如何有效改善親子關係，如何消除數千年來女性對男性的怨恨記憶，如何減輕憂鬱……並且更深入、更完整地解答讀者在運用時的疑問。
作者簡介
伊賀列阿卡拉．修．藍博士 Ihaleakala Hew Len, PhD.
將夏威夷傳統的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）推廣至世界的權威。曾在夏威夷州立醫院任職，治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。目前以聯合國和聯合國教科文組織為首，在世界各地從事相關演講、講座活動。著有《零極限》《零極限之富在工作》《內在小孩》等。
中文網站：hooponopono-asia.org/tw/
美國網站：self-i-dentity-through-hooponopono.com
櫻庭雅文
1953年出生於秋田縣。以出版製作人身分從事書籍與雜誌的企畫、寫作、編輯、製作。活躍於科學、商業、經濟、社會、心靈等廣泛的領域，曾推出多本暢銷書。
譯者簡介
劉滌昭
輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學商學研究所碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。譯作有《零極限之富在工作》《內在小孩》《不生病的生活》系列、《曼哈頓名醫的萬能健康法》《癌末醫師健康活過20年》《變年輕的技術》等。
目錄
前言 用自己的手找回真正的自由、豐富感和幸福
第1章 過去的記憶使我們無法如己所願地生活
清理不幸的記憶，恢復本來的生活方式
與多次抗拒、但距離卻漸漸縮短的莫兒娜相遇
能直接與神性智慧結合的荷歐波諾波諾
與大學所教導的治療法截然不同
持續清理能為人生開創新的局面
我在收容精神疾病罪犯的醫院中清理的體驗
原本平均收容七年的人，僅四、五個月即可出院
要認為百分之百是自己的責任，否則無法解決任何問題
不論發生任何事情，百分之百的責任都在自己
出發點為「接受一切都是自己的責任」
●我的荷歐波諾波諾體驗：克服記憶所產生的現實
收容設施中的混亂，所有原因也都在自己的內在
遵從神性智慧的靈感而生活的莫兒娜
第2章 找回真正的人生，自由、豐富、幸福的生活
接受來自神性智慧的光，才是本來的狀態
人類透過潛意識的有色眼鏡觀看世界和生存
與神性智慧結合，所有的責任都在自己
人為了消除記憶而誕生於世上
治療師單是清理即可，不須理解煩惱的內容
荷歐波諾波諾消除潛意識記憶的過程
動植物和所有物品都處於開悟狀態，而且具有意識
調整肉眼看不見的能量與共鳴
●我的荷歐波諾波諾體驗：我也能淨化建築物和土地
放下執著，一切都能順利
自己本身不改變，世界也不會改變
站在零的立場，才能恢復本來的面貌，扮演好自己的角色
無須任何努力，自然能發揮特殊才能
食材會教導我們用哪一種調理方式最好
●我的荷歐波諾波諾體驗：新構想源源不絕湧現
保持原本的形態來過生活，就不會生病
別人生病的原因，也都位於自己的內在
靈魂離開身體，導致精神障礙
使潛意識迷惑的名字也會導致精神疾病
因應憂鬱症等精神疾病的「梅比烏斯之環」靜心法
荷歐波諾波諾在高血壓的治療上也有顯著的效果
在臨床上也逐漸獲得成果的荷歐波諾波諾
●我的荷歐波諾波諾體驗：最難醫治的病人也痊癒了
第3章 清理潛意識，真實生活的方法
最重要的就是成為無或零的狀態
荷歐波諾波諾清理潛意識的方法
許多人利用四句話獲得美好的體驗
●我的荷歐波諾波諾體驗：發生各種奇妙的事
愛護潛意識，亦即內在小孩
如何充滿愛意地照顧內在小孩
從小就感覺到有內在小孩存在的人
●我的荷歐波諾波諾體驗：不能退讓的事
能取代四句話，持續為我們清理的物品
荷歐波諾波諾清理工具的使用方法
日常性持續清理──「Ceeport」的效果
利用「Ceeport」消除煩惱，改變人生
第4章 三方對談：人類過去背負的所有煩惱都可以消除
枯萎的植物復甦，花期延長
荷歐波諾波諾對不相信它的人也有效果
煩惱、痛苦都是自己的記憶製造出來的
如果全世界都實施荷歐波諾波諾，所有問題都可以解決
「除掉神性，才能真正回家」是什麼意思？
將百分之百為自己責任的觀念深植心中
荷歐波諾波諾的清理可改善親子關係
母親自由後，也可以解決小孩自閉的問題
建築、房屋、動植物都具備有尊嚴的意識
從各種管道都可以產生感謝的心情
讓靈魂成長，重獲自由
責備別人會遮住來自神性智慧的光線
被壓抑的女性記憶會成為乳癌、攝護腺癌表現出來
家暴和戰爭都是自己的問題，只要清理即可
如何消除數千年來女性對男性的怨恨記憶
一切從疼愛自己的內在小孩開始
無須全心全意，只要機械性地在心中默唸
附錄 體驗談：利用荷歐波諾波諾打開美好人生的大門
●我的荷歐波諾波諾體驗：從不幸的深淵到幸福的頂點
●我的荷歐波諾波諾體驗：小孩子就像是完美的神
●我的荷歐波諾波諾體驗：充滿希望的單純方法
●我的荷歐波諾波諾體驗：自己的內心就是自己的「故鄉」
●我的荷歐波諾波諾體驗：清理之後，就把一切託付給它
●我的荷歐波諾波諾體驗：意識每天持續改變
●我的荷歐波諾波諾體驗：南海樂園的奇蹟啟示
●我的荷歐波諾波諾體驗：奇蹟般的事陸續發生
●我的荷歐波諾波諾體驗：走向自己的家、甜蜜的家之路
後記 執筆過程中發生的奇妙事件 櫻庭雅文
序
前言
用自己的手找回真正的自由、豐富感和幸福
我現在經常接受邀請，為了推廣荷歐波諾波諾回歸自性法（Self I-dentity Through Ho’oponopono，SITH）而巡迴世界各國。其實，我的個性適合待在自己的家裡，悠閒的度日，但是到處訪問，持續進行清理工作，卻是我與生俱來的使命。
在我訪問的地方，對每一個相遇的人，都必須進行清理。
更正確的說，我被導引至需要清理的地方，與遭遇問題，必須進行清理的人見面，然後持續消除我自己潛意識中的記憶。
「清理」「消除潛意識中的記憶」，聽到這些說法，可能很多人丈二金剛摸不著頭腦，下面就簡單的說明。
荷歐波諾波諾認為，我們潛意識中的「記憶」（Memory）會扭曲我們的生活方式。從世界創造以來累積的各種記憶，反映在我們的行動和生活方式上，產生種種障礙和苦惱。因此，只要清除這些記憶，苦惱和痛苦就會消失。
消除潛意識中會產生這些障礙或苦惱的記憶，荷歐波諾波諾稱之為「清理」（Cleaning）。藉著消除記憶，就能恢復原來的形態和生活方式，獲得無限的自由、豐富感和幸福。
記憶位於我們每個人的潛意識中。因此如果消除自己潛意識中的記憶，自己本身和整個世界都會改變。不需要藉助他人之手，自己就能解決一切。
荷歐波諾波諾回歸自性法正是「任何人都能夠」「自己一個人就能夠」完成的問題解決法。
關於荷歐波諾波諾回歸自性法，本書第1章透過我與創始者莫兒娜．納拉庫瑪．西蒙娜女士的相遇，介紹它的世界觀，第2章敘述什麼樣才是原本應有的生活方式，第3章解說清理的具體方法。
其次，透過第4章的三人對談加深讀者對荷歐波諾波諾的理解，最後的附錄為體驗談，希望藉此讓讀者了解實際實踐荷歐波諾波諾的人有什麼樣的經驗。
我希望讀者能處於「超乎所理解的和平」之中。
每一個人都肩負著拯救世界的特別使命，為了實現此任務，我自己會持續進行清理，也期待更多人利用荷歐波諾波諾的方法進行淨化。
最後要感謝彙整本書的櫻井雅文先生。與他見面時，我立即發現能透過神性智慧（Infinite/Divine Intelligence）與他溝通。本書是以他對我的專訪為基本，再加上他本身的靈感寫成。
另外，在此也要對實現本書出版的德間書店的力石幸一先生、負責企畫並參加三人對談的船井媒體公司的人見Rumi小姐和高岡良子小姐、在日本全力為我打理一切的平良貝提女士表示謝意。
詳細資料
- ISBN：9789861752570
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
格羅夏威夷社長 歐莉洛．帕亞．費絲．小川女士
如果有人問到十五年前我的人生是什麼樣子，我大概會回答，那時壓力沉重，人生充滿憤怒、失望和恐懼，有時連基本的生活費都不足，令我非常煩惱。我是單親媽媽，獨自撫養一個兒子，經常抱著不如一死了之的念頭。
長達十六年的單親媽媽生涯實在不容易。當時我迷失了自己，內心經常陷入悲傷、不安、失望等負面想法之中。
回想起來，現在雖然已經了解，但那時的我處於一種尚未覺醒的狀態，從累積的記憶之中反覆重播許多負面的想法。
我沒有享受到兒子的存在，以及與兒子共處之樂，也沒有喜悅的感覺。每天早上張開眼睛就嘆息：「啊，又開始了痛苦的一天。」
我就是從那時開始產生了結自己生命的念頭，每天都在反覆思考如何安靜地結束生命，是吞服安眠藥呢，還是失蹤讓兒子找不到我的屍體？
在連早上都無法起床時，我向友人透露了輕生的念頭。雖然大家不斷鼓勵我，但是我的心情並沒有改變。後來我決定借助醫師的力量，赴醫院求診。
醫師開了抗憂鬱劑的處方，但當我在藥局前等待領藥時，不知為什麼遇到了好多位認識的人。
首先遇到的是我任職的飯店員工的母親。她誇讚了我一番：
「我兒子說，妳是他遇過的經理中最優秀的一位。」
我從來沒有想過自己很優秀。雖然表現出很高興的樣子，但是我因為情緒非常低落，即使受到這樣的稱讚，也不覺得喜悅。
接著，另外一位認識的人擦身而過，對方也用溫暖的口吻向我說話，就好像天使以人的姿態出現，守護著我，叫我不要做傻事。
在藥局前又遇到第三位認識的人。她撐著助行器走過來，並向我打招呼：「最近好嗎？」
平時，我都會盡可能地回答：「很好！」但這一天我卻注視著她說：「我打算自殺。」
瞠目結舌的她激動地對我說：
「那怎麼可以？我拜託妳，千萬不要做這種事。我的弟弟兩年前自殺，過了兩年，我還沒有走出他自殺的陰影。」
此外，她還邀請我到她家吃飯。
「我有事拜託妳。今晚請帶著妳兒子一起來，我煮一些好吃且能恢復活力的食物請妳們吃。」
我沒有食欲，也不想麻煩對方，因此回絕了她。但她不斷地邀請，在盛情難卻之下，最後我還是與兒子一同赴約，品嘗了她的美味料理。
回到家裡，我從包包取出抗憂鬱劑，仔細閱讀了有關副作用的說明。我感覺到有一個聲音告訴我不要吃藥。接著，腦子裡又浮現一個念頭：我應該將自己打算自殺的事告訴當時九歲的兒子。
兒子聽說我要自殺，便說道：
「媽媽，拜託，千萬不要做這種事。」
「為什麼？」
「因為如果媽媽這樣做，我會非常傷心，也會生氣。」
兒子靜靜地回答，希望我打消自殺的念頭。
在這一瞬間，我突然清醒。我因為過度憂鬱，竟然忘記了兒子也有他的感情。
之後，我決心勇敢地活下去，但是經過數年，我依然沒有完全覺醒。有一天，我聽別人提到荷歐波諾波諾回歸自性法的訓練計畫，覺得心中有一個聲音告訴我應該參加這項訓練。
這與我過去接受過的其他訓練性質完全不同。以前我曾經閱讀過很多關於自我啟發的書籍來找尋幸福，但內容都沒有這一天接受的訓練深刻。
不過接受訓練時，有一對夫妻突然避開我，他們對待我的態度令我感覺不太愉快。
在列出自己所有問題和不幸狀況的練習中，我就是與這對夫妻一組。我不了解自己到底做了什麼事，才讓他們有此舉動。
後來我才知道有人不太能接受這樣的訓練。我則靜靜地坐著，盡量吸收所有的學習。不知為什麼，我倒覺得這項訓練對我相當重要。我沒有任何東西可以失去，只要實踐就好。
經過幾個星期，我接到一通電話，是那對夫妻打來的：
「對不起，我們的態度很不禮貌，沒有任何原因就做出那樣的事，妳可以原諒我們嗎？」
他們打電話給我，實在令我感到驚訝。從那時起，我才真正開始接受荷歐波諾波諾。
在每天持續實施荷歐波諾波諾的過程中，我感覺到身邊發生的事情漸漸好轉。
當時兒子才十幾歲，身為母親的我希望了解什麼對兒子是最好的。接受訓練之前，我經常對兒子說：
「我活過的人生比較長，因此什麼對你有益，作母親的我都了解。」
但是經過荷歐波諾波諾的訓練，我學會讓小孩自己作主。每個人的心中都有一個內在小孩。兒子也有他的自主性，會自己描繪未來的藍圖。另外，荷歐波諾波諾也教我如何與自己心中的內在小孩相處，如何除去會侵蝕自己的記憶。
漸漸的，我不再指示兒子這樣做、那樣做，僅專注於清理自己。
現在，我兒子確實且順利地成長，這都是因為他母親不再阻擋他的前進道路，使他能採取與內在小孩一致的生存方式。
持續清理之後，我的情緒也逐漸改善，並重新湧起從事主廚工作的毅力。以前長時間站著烹飪會感覺辛苦，而且常常抱怨，但現在對於重新掌廚卻感到喜悅無比。
獨創性的構想源源不絕，使我成為成功的個人廚師。
美國著名商業雜誌《財富》五百大企業的幹部、曾出現在《富比士》雜誌上的名人等，都成為我的顧客。經常有人問我如何擁有這些顧客，其實我只是清理而已。
絕大部分的餐廳或廚師都會準備菜單，但是我沒有菜單。我是透過靜心，配合不同的顧客或活動來創作料理。曾經有客人進入廚房，流著淚感謝我的食物療癒了他的心。
拜清理所賜，我現在已是個成功的廚師、企業家、美食作家和食品公司經營者了，
最近，日本某食品公司傳來一封電子郵件，表示很中意我公司的產品，希望代為銷售到日本及世界各國。類似這樣令人驚喜的事情經常發生。
但我並沒有如此熱中於擴展事業。我認為在適當的時候，或該做的時機，自然會有事情發生。
我也了解到荷歐波諾波諾的清理方法效率非常高，而且能給我長時間工作所需要的能量。
此外，能一起愉快工作、並具有優秀能力的人也自然聚集而來。我進行清理之後，所有的人們都變得像一個幸福的家族般，愉快地一起工作。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/yyn0QkJ.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010534871
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